Tips voor werk-privébalans
- Duurzame-inzetbaarheid
Jouw score is 7-14: licht slaapprobleem
Je slaap is licht verstoord. Triggers, zoals stress en ingrijpende gebeurtenissen, kunnen daarvan de oorzaak zijn. Goed nieuws: in veel gevallen lost het slaapprobleem zich – na herstel van de trigger – vanzelf op.